3月 15th, 2010

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～運動～

毎日40分から1時間のお散歩と

たまにやる、チョンダヨンのエクササイズとレッグマジック

お手ごろエクササイズです＾＾

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とともに、ドリンクも意識しています。

基本、常温か温かいものしか飲みません。

もうこの歳になると体にやさしいものを・・と

考えますね＾＾

みなさんのおすすめもおしえてくださいませ♪

 

 


This entry was posted on 月曜日, 3月 15th, 2010 at 23:06:15 and is filed under 日常. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

2 Responses to “”

  1. ともさぶ Says:
    3月 17th, 2010 at 11:02:00

    レッグマジック・・・
    続いてんですねｗｗｗ
    ひきしまりましたぁ？？？

    最近食べてばっかで・・・
    だめだぁ。

    あったかくなったらやせなきゃ、
    水着きれなくなっちゃう（－－；

  2. antichoke Says:
    3月 18th, 2010 at 1:34:16

    続いている・・・といっても思いついたときだけですが＾＾；

    まだまだぶよぶよですよ・・＾＾；うふ

    水着かぁ・・・
    もう着れませんね・・・ははは。

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