玄米 

食物繊維、ミネラルがたっぷり♪

白米の6倍もの食物繊維、

カリウム・鉄分・亜鉛などのミネラル類や必須アミノ酸

が含まれているそうです。

胚芽部分にはビタミンEがいっぱい。

ホルモンの分泌を促すので細胞の若さを保ちます☆

This entry was posted on 金曜日, 5月 30th, 2008 at 22:50:05 and is filed under 日常. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.